适合老人和儿童吃蛋糕,不揉面,简单易制,营养健康

2019-07-12 03:27:14 来源:网络

适合老人和儿童吃蛋糕,不揉面,简单易制,营养健康

[蛋虾饼]

制备材料:鲜底虾、鸡蛋、洋葱、淀粉、胡椒、盐、植物油。

[烹饪步骤]

1.先将虾头、虾线、虾壳及虾尾取出,洗净沥乾备用;将虾用刀切碎,放入大碗中,加入胡椒、盐、蛋及淀粉拌匀,直至虾变黏;将洋葱洗净,切成洋葱。

第二,用手拿一小碗虾,把它捏成一个小球。在锅里刷一层植物油,把所有的虾球做成圆饼,然后用火煎。

3.将虾饼放低火炒至变红,稍微烤焦,然后翻滚,继续煎至两面炸成金黄,撒上洋葱。

这个蛋糕是早餐的最佳选择,配以牛奶或豆浆。每天早起十多分钟,为你的孩子做一份美味、营养和健康的早餐。试试吧。

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