预防白内障的方法是什么?

2020-06-29 04:40:04 来源:网络

白内障是我们生活中常见的眼科疾病,严重时会导致失明,因此一旦白内障出现,患者应及时接受治疗。白内障治疗通常是外科治疗,因为手术治疗效果明显,但也有一定的风险。预防白内障的最佳方法是避免白内障的发生,这是保护眼睛的最佳方法。

1.经常戴墨镜

研究人员发现,紫外线照射的强度和时间越长,老年人患白内障的风险就越高。长期居住在地球赤道地区和高原的60岁老人白内障发病率高达95%,几乎是同年龄老年人全球平均发病率的两倍。外出时戴上一副深色紫外线眼镜,可大大减少紫外线对晶状体的照射量,防止晶状体混浊,从而有效防止白内障的发生或进一步加重。

2.防止人体缺水

人体内充足的水分是确保人体正常新陈代谢的最基本条件,这对老年人尤为重要。由于老年人身体功能的下降,在脱水的情况下,身体的正常代谢容易紊乱,导致人体内有害物质的积累,如高氧、眼睛晶状体细胞受损,导致白内障的发生。对于患有白内障的老年患者,脱水状态会使原有疾病不严重,这也是许多老年人在严重疾病后视力迅速下降的原因之一。因此,老年人平时有脱水现象,尤其是出现腹泻、呕吐、出汗等各种原因时,应及时补充足够的水分,以满足新陈代谢的需要。

3.摄入足够的维生素C

人体眼睛中维生素C的含量是人体其他部位的大约30倍。维持眼睛晶状体的生理功能,防止其老化,是一项重要的工作。就老年人而言,随着年龄的增长,机体的营养吸收功能和代谢功能逐渐减弱,维生素的吸收和利用逐渐减少,晶状体的维生素含量失衡,晶体逐渐退化。此外,维生素C在人体中也是一种抗氧化剂,对紫外线或化学毒性引起的白内障有很好的治疗作用。

4.服用小剂量阿司匹林

阿司匹林是一种古老的抗炎药物,近年来被赋予了许多新的用途,特别是在老年人体内代谢抗衰老方面,可以说是一种新的老药的使用。老年人体内某些氨基酸的清除作用减弱,容易积累某些氨基酸,对人体产生不良影响。当色氨酸和代谢物过量时,它们会与眼晶状体蛋白结合,变成褐色和黄色的混浊体,形成白内障。然而,体内含有一定量的阿司匹林,可以减缓甚至消除两者之间的连接,从而防止白内障的产生。当然,老年人服用阿司匹林应该是适度的,否则很容易引起胃粘膜的刺激,甚至导致出血性疾病。

温馨提示:保护眼睛健康,避免白内障和其他疾病。白内障的诱因很多,所以我们必须更加注意保护眼睛,防止白内障的发生。白内障患者还应该保持眼睛清洁,多喝水,保持心情舒适,避免白内障的恶化。-

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